# Счет

читать 3 мин.
0 40

Урок 8. Концентрация - ключевая вещь в медитации. Использование счета в медитации - новый метод в практике, который улучшает и осознанность и волю. Когда ваш день начинается с концентрации и медитации, то в течение дня все ваши задачи решаются очень эффективно, вы предельно сосредоточены на целях.

Перепост
Прочитать полностью