Правильная позиция в медитации - это +50% к качеству концентрации. Качество медитации очень сильно зависит от позы. Самое главное в позе — это прямой позвоночник. В статье описаны различные позы для медитации и рекомендации по правильной позе. Сцепление кистей рук дает чувство отключения органов чувств от внешнего мира.