МЕСТО СИЛЫ - то место, где ты отдыхаешь и наполняешься энергией для новых свершений.
.
У каждого человека есть свое место силы.
Для меня это горы, леса и водоемы.
Вообще люблю неровоности земли.
Любая возвышенность наполняет меня энергией.
Водная среда помогает максимально расслабится и отключить мозг. Максимальный релакс получаю под водой, ныряя с задержкой дыхания. Плывешь в толще воды и нет никаких мыслей, только ты и стихия. Такая, своего рода, медитация.
.
Психологи рекомендуют минимум 1 раз в месяц посещать места силы, чтобы восстановить ЦНС. А если вы занимаетесь созиданием (творчество, бизнес), то вам желательно еженедельно заряжаться энергией.
.
Определите места, где вам хорошо и спокойно, где вы чувствуете себя энергичным и бодрым и чаще посещайте такие места. Желательно постоянно искать новые места силы, это придаст разнообразие вашему отдыху 😉.
.
Ну, а если совсем нет возможоости выбраться из города, то можно пойти в парк (он есть в каждом городе). Прогулки среди деревьев тоже хорошо восстанавливают силы. Главное, не сидите дома с плохим сомочувствием. Почуствовали слабость - бегом на природу!
.
Ну, а если вам надо много энергии, то вам подойдут энергетические практики, такие как цигун, йога, стояние на гвоздях и т.д.
.
Поделись своим местом силы 👇
